El Termino “colecho” no existe en español como tal, sino que deriva del inglés “co-sleeping”.(También se usa “bed-sharing” o «compartir cama»).
La práctica del colecho (compartir la cama un niño con uno o más adultos, habitualmente, más de cuatro horas por noche) en los últimos años se ha “demonizado” en nuestra sociedad, y han surgido numerosos estudios y especialistas en “enseñar a dormir” a los bebés, lo cual no deja de ser ridículo si pensamos que los fetos ya duermen en las barrigas de sus mamás, por lo tanto, ya “saben” dormir.
La psicopediatra y especialista en sueño infantil Rosa Jové, en su libro “Dormir sin lágrimas” afirma que «el sueño es un proceso evolutivo y todo niño sano va a dormir correctamente algún día». No hay que alterarlo, puesto que, en tanto que necesidad vital, «se sincronizará con nuestras necesidades en cada momento de nuestra vida».
El colecho se puede practicar durmiendo en la misma o instalando una cuna especialmente diseñada para ir adosada a la cama familiar (cuna sidecar), o bien usar una cuna convencional sin uno de los lados y adosarla a la cama donde duermen los padres. Muchas veces, en lugar de una cuna se pone otra cama individual adosada a la cama mayor o incluso se colocan los colchones directamente en el suelo.También hay opciones más o menos modernas, como algunas muestran algunas fotos del artículo.
Y es que practicar el colecho es una realidad cada vez más extendida (se admita públicamente o no). Es curioso que, cuando se reconoce, también se justifica (…es que tengo que madrugar, y si no, no hay quien duerma…). Ahora bien, el “colecho” es una opción no médica que puede resultar cómoda o no, por lo que se debe valorar y asumir en cada familia.
Pero existen razones derivadas de diversos estudios, que demuestran que la práctica del colecho es altamente beneficiosa, porque promueve los vínculos, regula patrones de sueño de la madre y de su bebé, ayuda a la madre a anticiparse a las necesidades de su bebé, y les da a ambos (¡a toda la familia!) más oportunidad de un buen descanso. Y por supuesto, es la opción más cómoda para mantener las tomas nocturnas durante la lactancia.
Entre otros beneficios, diversas investigaciones han comprobado que los lactantes que comparten lecho con sus madres maman con más frecuencia, y la lactancia materna aporta protección inmunitaria extra, entre los 3 y los 6 meses cuando el sistema inmunológico del bebé está en su momento más sensible y el riesgo de muerte súbita es mayor. Además, la succión mejora la cantidad de oxigeno en sangre de los bebés prematuros y un mayor desarrollo cardiorrespiratorio, en los bebés que están más tiempo en contacto y/o con el pecho con sus madres. También reduce el riesgo de Muerte por Síndrome de muerte súbita, puesto que la madre continua funcionando como un marcapasos de respiración recordando al bebé que tiene que respirar. Es más, está demostrado que en zonas en las que el colecho está muy extendido (Japón, Hong- Kong, inmigrantes de Bangladesh en Londres), el síndrome de muerte súbita tiene muy escasa incidencia.
Aún así, numerosas publicaciones advierten de lo pernicioso de compartir cama con tus hijos, aduciendo diversos riesgos, como de aplastamiento del bebé, caídas, etc. Por supuesto, a la hora de colechar, es necesario tomar ciertas precauciones para evitar accidentes: si los papás están muy cansados, han tomado drogas (fumar incluido) o bebido alcohol, o se está muy obeso. También hay que tener cuidado de que la ropa de cama no pueda asfixiar al bebé, o que el colchón sea demasiado mullido para él. Todo ello son factores de riesgo que aumentan el peligro, pero con estas precauciones será el mismo riesgo que la de poder caer de la cama mientras dormimos
La UNICEF UK Baby Friendly Initiative y la Foundation for the Study of Infant Deaths han publicado un folleto en conjunto para informar acerca de los beneficios de colechar y de las condiciones bajo las cuales puede ser peligroso. Puedes leerlo en español aquí acerca de c
FUENTES:
· Instituto Americano del Síndrome de Muerte Súbita Infantil
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OTROS ARTÍCULOS SOBRE COLECHO EN LACTABIA
· Opciones para colechar, 1ª parte
Que lindo artículo. En este momento me encuentro haciendo una especie de «investigación» sobre colecho para escribir en una revista sobre el tema.
Aquí es muy dificil hablar a favor del colecho… por lo que se me hace duro ser diplomática, pero decir lo que realmente pienso…
Bueno, adelante!
Claudia, muchas gracias por tu visita y por ese comentario tan lindo, cualquier cosa que necesites, aquí estamos.
Me he dado una vuelta por tu blog, y me ha encantado, te visitaré más seguido, es muy interesante.
Sobre el colecho se han extendido una serie de prejuicios y perjuicios absurdos, pero poco a poco intentamos que la información correcta llegue al mayor número de familias posible
Un besiño grande
hola a mi me encanta colechar… mi madre lo hizo con mi hermano, aunque conmigo menos, para que no me malacostumbra, pero de los mejores recuerdos de mi infancia ya un poquillo mayor era dormir con mi madre, en mi entorno me he encontrado de todo… gente que lo respeta, que lo ve bien o gente que no entiende que tenga parada la cuna y no eche ahi a mi bebe a dormir.
ahora el papa se esta animando a colechar con nosotros, y es precioso vernos a los tres juntitos en la cama… me hace sentirme realmente bien.
bueno, solo queria compartirlo. yoly
Hola Yoly, y gracias por tu visita.
Me alegro de que vuestra familia esteis colechando, claro que hace sentir bien ¿a quién no le gusta que le abracen, le mimen, le besen, bien calentitos, arropados en la cama?
Y me pregunto ¿qué entendemos por malcriar? ¿Es malo que tu bebé sienta que el lugar más seguro del mundo es tu pecho? ¿Es malo que tu hij@ se relaje cuando está entre sus padres, y se duerma más tranquilo? ¿Es malo que tu bebé sea feliz? En definitiva ¿malcriamos a nuestros hijos cuando les demostramos que «estamos ahí» para cuidarles y protegerles cuando no se sienten bien?
Un besiño muy fuerte, y feliz colecho 🙂
Hola wuapa, he conocido tu blog a traves de la web de crianza natural. Alli soy Tasty77, kizas te suene. He sido madre por primera< vez hace poco mas de dos meses y estoy encantada de colechar, lo hago desde el primer dia de mi bebe. Recuerdo ke hace años conoci el caso de una chica ke dormia con su bebe y yo me dije, «cuando sea madre eso si ke no», ke ekivocada estaba, ahora no lo cambio por nada.
Me fastidia un poco la desinformación ke hay por ahi, porke es un poko ALARMISTA con eso de dormir con los bebes, y como madre primeriza ke soy estoy luchando contra muchos miedos, y mucha de la informacion ke circula por ahi no es nada trankilizaDORA. Gracias ke mi instinto me dice ke kuanto mas cerca estemos mi bebe y yo mejor.
Así ke aki estoy, dandole teti a demanda y con la intencion de una lactancia materna prolongada (ojala mi incorporacion al kurro no se la cargue), porteando a mi bebe siempre ke puedo (aun estoy aprendiendo) y siendo inmensamente feliz cada vez ke abro los ojos durante la noche y siento a Erik a mi lado.
Felicidades por tu blog, ya ke estas cerca de leon kizas algun dia nos veamos. Besiños
Hola Cristina, gracias por tu visita y tu comentario. (Y sí que te he «visto» por CN 😉 )
Yo también busqué mucha información sobre el porteo, el colecho, la lactancia… (en realidad esa «busqueda» fue el origen de este blog 😉 ) porque en mi entorno no parecían cosas demasiado habituales…
Con el tiempo he visto que el colecho es más frecuente de lo que parece, pero se «reconoce» poco, parece ser que no es»correcto»… Lo de los portabebés… ahí estamos, luchándolo día a día 🙂 Y la lactancia, lo mismo
Yo te animo a seguir tu instinto, yo desde que lo hice ha sido cuando realmente he empezado a disfrutar de mi maternidad.
Cualquier día que quieras visitarnos, estarmos encantados de verte, nos podemos echar una mano con el porteo y compartir experiencias.
Un besiño muy grande
Hola Trisure!! Soy Pengua, antes de nada decirte q tu blog me encanta!!!! Yo practico el colecho, la LM, y uso el portabebes (esto ultimo gracias a ti 😉 ) y estoy encantada!! y mi peque tambien!!!!! Un besito
Hola guapísima, ¡qué bueno verte por aquí!
Muchísimas gracias por tu visita y tus comentarios, eres un cielo.
Un besiño muy grande para tí 🙂
Gracias por las explicaciones y las fotos.
No he encontrado la forma de contactarme contigo directamente. Me mandas un e-mail porfa?
Hola!
Me encanta el artículo, muy completo e informativo, gracias!!
Un abrazo.
¡Alejandra, muchas gracias por tu visita!
Ahora mismo publico y te enlazo 🙂
Besiños
Hola, yo soy madre de dos hijos de 13 y 4 años, y dormir con mis hijos fue la experiencia de amor mas maravillosa que he tenido, mis hijos son nenes seguros , extrovertidos, cariñosos, demostrativos, sanos. Nos favoreció en muchos aspectos y en el de la lactancia y el descanso sobre todo, mi hija de 4 años , desde los dos años que duerme sola, pero a la madrugada se sigue pasando a dormir conmigo, y no veo nada de malo en eso, nos pasamos la vida dicendoles a nuestros hijos que si necesitan algo no duden en hablar, de pedirlo, que nos cuenten todo, y bueno, hay que prestar atencion, si ellos se despiertan en mitad de la noche y se dirigen a nuestra cama es porque necesitan de un abrazo para poder seguir durmiendo.
El instinto materno es lo que nos hace madres menos culposas y que podamos disfrutar nosotras y ellos.
un beso, muy buenos los articulos.
Hola Marcela,
Gracias por tu visita y tus comentarios
Como leí recientemente, para tener adultos independientes, antes habrá que tener bebes dependientes (y atender sus necesidades, claro ;))
Gracias por compartir con nostros tu experiencia.
Un besiño
hola cariño,
papá y yo nos hemos animado a colechar con nuestro nene, que ya tiene 8 meses. yo soy muy «delicadita» en tema de sueño, me cuesta a veces quedarme dormida o dormir bien…pero poco a poco ¡lo estamos consiguiendo!
gracias por compartir y divulgar información tan útil 😉
Hola Cristiana, ¿qué tal va el colecho?
Espero que estupendamente, 😉
un besiño grande
Yo he practicado colecho con mi hijo adoptado de tres años. Practiqué el metodo del dr para dormir solo, y en esos días me dijeron que no practicara ése método porque no era muy bueno.
Mi hijo, ahora, duerme solo, desde que fuí madre biológica; ahora tiene mi hijo ocho años, aunque a veces aún me pide dormir conmigo.
Yo ahora estoy practicando también con mi bebe colecho con una cuna que compré por internet: http://www.babybay.de/cms/front_content.php
Mi bebe está supertranquilo y solo llora cuando tiene hambre. También practico el llevar a mi bebe con una mochila portabebe.
Gracias por escribir este artículo.
maravilloso vuestro blog chicas, con articulos y entradas muy interesantes, contad con una seguidora mas
Que alegría encontrar gente que piensa así. Yo empecé el colecho de una forma natural, no fue premeditado. Simplemente en el hospital no quería estar en la cunita y la metí en la cama conmigo y desde entonces (ya tiene 6 meses) no ha pasado ni un solo día que no duerma a mi lado. A mi hija no se la oye por la noche. Cuando tiene hambre me despierta con sus manitas o me chupa un poco y me parece la sensación más bonita del mundo.
Yo digo con la cabeza muy alta que mi bebe duerme conmigo aunque es verdad que mucha gente me mira con caras raras y me critican pero me da igual.
Cuanto me alegro de dar con vosotros!!
Un beso
Hola chicas,siempre q puedo acudo al grupo d lactancia q me ayuda muchísimo en mi día a día y tb me resolvéis mogollón d dudas. Soy Elisabeth tengo un bebe de tres meses y medio,su nombre es Rodrigo y mi pregunta es la siguiente. Desde el principio estoy practicando el colecho pero llevo tres días en los cuales se me esta haciendo muy cuesta arriba porque mi bebe no se porque esta muy inquieto, no para d patalear, d dejarse de mover y mamar, si esto sigue así no se si lo aguantare puesto q no descanso nada. Serán los dientes?? No se q hacer, a ver q me podéis decir. Gracias x vuestra atención.
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Adoro el colecho, lo hice hasta hoy con mi hijo de tres años y ahora que vino el hermanito se complicó. Terminamos comprando una cuna colecho Cozlip en Argentina, somos de aquí y no hay muchas cunas colecho.
saludos
Qué alegría ver todos estos comentarios tan hermosos. Practico el colecho desde que nació mi hijo. Ahora tiene 20 meses y sigue durmiendo con sus papas y sigue teniendo su tetita siempre que la pide. Para nosotros está siendo una experiencia maravillosa. Cuando lo cuento, generalmente la gente se extraña y algunos incluso me han llegado a decir, que lo estoy haciendo fatal, que el niño ya es mayor para dormir solo y para soltar la teta. Que quereis que os diga, yo lo que veo que es mi peque es, muy cariñoso, independiente, curioso, atrevido y sobre todo, muy generoso y este patrón emocional lo veo repetido en todos aquellos niños cuyos padres les han permitido disfrutar de una crianza más natural.
Cuando vea a una leona, darle a sus cachorros un biberón de plástico y obligarles a dormir solos al otro lado de la selva, daré la razón a todos aquellos que opinan que estoy equivocada.
Un gran abrazo a tod@s!
Carol, muchas felicidades por esa crianza natural… hay un refrán muy sabio que dice si no tienes nada interesante que decir mejor guarda silencio… deberíamos hacer caso y no opinar tanto.
Un abrazo
Creo que más allá de refranes, hay un derecho que se llama libertad de expresión. Tienes derecho a opinar que no te parezca interesante lo que digo, yo tengo derecho a decir que soy feliz criando a mi hijo así.
[…] Sobre el colecho hay muchísimo escrito (aquí https://lactabia.wordpress.com/colecho/ podéis leer una buena definición). Nosotros no decidimos que V durmiera en la cama, pero tampoco […]